Smileeys ই-বুক
নয় মাসের প্রতিটি প্রশ্নের উত্তর, একটি বইয়ে
গর্ভাবস্থার শুরু থেকে নবজাতকের প্রথম দিন পর্যন্ত—ডাক্তার, গুগল আর আত্মীয়দের ভিন্ন ভিন্ন পরামর্শে বিভ্রান্ত না হয়ে, একটি গোছানো, বিশ্বাসযোগ্য গাইড হাতের কাছে রাখুন।
৳২৯৯
PDF ফরম্যাট • অর্ডারের সাথে সাথেই পেয়ে যাবেন
০১ — আপনার মনে যা ঘুরছে
ডাক্তার একরকম বলেন, ইউটিউব আরেকরকম
প্রথমবার মা হচ্ছেন, নাকি আগের অভিজ্ঞতা থাকা সত্ত্বেও নতুন করে দ্বিধায় পড়ছেন—দুটো অবস্থাতেই এই প্রশ্নগুলো খুব চেনা।
০২ — বইয়ের ভেতরে
আপনার পুরো যাত্রা, চারটি ধাপে
গর্ভধারণের প্রথম দিন থেকে সন্তান জন্মের পরের সময় পর্যন্ত—প্রতিটি ধাপ সাজানো আছে, যাতে ঠিক যে সময়ে যে তথ্য দরকার, সেটাই খুঁজে পান।
প্রথম ত্রৈমাসিক
শুরুর দিনগুলো বুঝে ওঠা
- প্রথম ৩ মাসে কী করবেন, কী এড়িয়ে চলবেন
- সাধারণ লক্ষণ বনাম বিপদের লক্ষণ
- প্রথম চেকআপ ও প্রয়োজনীয় পরীক্ষা
মধ্য ও শেষ ত্রৈমাসিক
শরীর ও মনের যত্ন
- ডায়েট ও প্রয়োজনীয় পুষ্টি
- নিরাপদ ব্যায়াম ও ঘুমের সঠিক পজিশন
- মানসিক স্বাস্থ্য ও দুশ্চিন্তা সামলানোর উপায়
প্রসব প্রস্তুতি
হাসপাতালের দিনটির জন্য প্রস্তুতি
- হাসপাতাল ব্যাগ চেকলিস্ট
- প্রসব বেদনা মোকাবিলার উপায়
- কখন হাসপাতালে যাওয়া উচিত তার স্পষ্ট গাইডলাইন
প্রসব-পরবর্তী
নতুন অধ্যায়ের শুরু
- নবজাতকের ঘুম, খাওয়ানো ও টিকার সময়সূচি
- মায়ের শারীরিক সুস্থতা ও পরিচর্যা
- প্রসব-পরবর্তী মানসিক স্বাস্থ্য
০৩ — এই বইটি তাদের জন্য
আপনি যদি এদের একজন হন
প্রথমবার মা হচ্ছেন
কোথা থেকে শুরু করবেন বুঝে উঠতে পারছেন না, সবকিছু নতুন লাগছে।
আগের অভিজ্ঞতা আছে, তবু দ্বিধায়
প্রতিটা প্রেগন্যান্সি আলাদা—আগের অভিজ্ঞতাও এবার একই রকম কাজ করছে না।
একটি নির্ভরযোগ্য উৎস চান
ছড়িয়ে-ছিটিয়ে থাকা তথ্যের বদলে, গোছানো একটি গাইড হাতের কাছে রাখতে চান।
০৪ — এক ঝলক
বইয়ের ভেতর থেকে কয়েকটা পাতা
কেনার আগে দেখে নিন বইয়ের কয়েকটি পাতার ঝলক।
(এখানে বইয়ের একটি পাতার স্ক্রিনশট বসবে)
০৫ — পাঠকেরা যা বলছেন
যারা আগে সংগ্রহ করেছেন
[এখানে বাস্তব একজন কাস্টমারের প্রতিক্রিয়া/ফিডব্যাক বসান]
[এখানে আরেকজন কাস্টমারের বাস্তব প্রতিক্রিয়া বসান]
নোট: এই দুটো কার্ড প্লেসহোল্ডার হিসেবে রাখা হয়েছে। পেইজে পাবলিশ করার আগে বাস্তব কাস্টমারদের অনুমতি নিয়ে তাদের আসল ফিডব্যাক বা স্ক্রিনশট দিয়ে এগুলো প্রতিস্থাপন করুন। এখনো যথেষ্ট রিভিউ না থাকলে, এই সেকশনটি সাময়িকভাবে বাদও দিতে পারেন।
মাতৃত্বের পথে
- ✓গর্ভাবস্থার প্রতিটি ধাপের সম্পূর্ণ গাইড (PDF)
- ✓প্রসব প্রস্তুতি ও হাসপাতাল চেকলিস্ট
- ✓নবজাতকের যত্ন ও প্রসব-পরবর্তী গাইড
- ✓যতবার ইচ্ছা পড়ার ও ডাউনলোডের সুযোগ
আজই আপনার কপি সংগ্রহ করুন
এক কাপ কফির দামের চেয়েও কম খরচে, আপনার পুরো গর্ভাবস্থার যাত্রার সঙ্গী।
১. bKash-এ (Send Money) 01952588453 নাম্বারে ৳২৯৯ পাঠান
২. WhatsApp-এ ট্রাঞ্জ্যাকশন আইডি বা প্রেরকের নাম্বারের শেষ ৪ ডিজিট জানান
৩. পেমেন্ট নিশ্চিত হলে সাথে সাথেই WhatsApp-এ ইবুক পাঠিয়ে দেওয়া হবে
Smileeys
সচেতন মা, সুস্থ সন্তান — আপনার মাতৃত্বের সঙ্গী